Depressie

Je voelt je somber en hebt geen zin en puf meer om de dingen te doen die van je verwacht worden of die je voorheen plezier opleverden. Je voelt je futloos, slaapt en eet slecht en je hebt moeite je te concentreren.

Burn-out / overspannen

Je kunt je niet meer concentreren en hebt moeite met het nemen van besluiten. Je voelt je opgejaagd en er komt niks uit je handen. Je voelt je minder zeker van jezelf en je kunt minder genieten.

Zingeving

Je merkt dat je over veel dingen twijfelt. Je stelt jezelf steeds vaker de vraag: is dit het? Je merkt dat je leven op de automatische piloot aan je voorbij trekt. Je wil zelf de regie over je leven weer in handen krijgen.

Relatietherapie

Jullie zijn elkaar uit het oog verloren en kunnen elkaar niet meer vinden. Er zijn steeds meer ruzies en jullie voelen je niet meer verbonden met elkaar. De passie is weg en de twijfels of jullie nog wel bij elkaar passen slaan toe.

Slaapproblemen

Je hebt moeite met in slaap vallen, doordat je piekert of doordat je over je slaap heen bent. Je voelt je erg moe en het beperkt je functioneren. 's Nachts kun je niet slapen, maar overdag ben je juist heel moe. Je slaapritme is verschoven.

Rouw & verliesverwerking

Er is iets gebeurd in je leven wat je niet los kunt laten. Je merkt dat je het nog geen plekje hebt kunnen geven. Dit kan het verlies van een dierbare zijn, maar het kan ook iets anders zijn. De emoties overspoelen je en beperken je functioneren.

Negatief zelfbeeld

Andere mensen zijn positief over jou en waarderen jou, maar zelf voel je dit niet zo. Doordat je negatief over jezelf denkt, merk je dat je jezelf wegcijfert en minder belangrijk vindt dan anderen. Ook kan het je erg somber maken.

Verslaving

Je merkt dat je niet zonder iets kan. Dit kunnen allerlei dingen zijn. Vaak denken we aan alcohol, drugs, sigaretten, gamen, internet, eten, telefoon, etc. Echter kan het van alles zijn. Als je merkt dat je er niet zonder kunt, ben je al gebonden.

rake tips en advies

'Annelies is een rustige, begane vrouw die mij vanaf het eerste gesprek op mijn gemak wist te stellen. Ze luistert zonder te oordelen en geeft rake tips en advies waar ik nog lang op terug zal kunnen vallen. Ik voelde me heel erg welkom en begrepen, waardoor het nooit een drempel was om er heen te gaan. De positieve feedback die op deze website stond, overtuigde mij om haar als psychologe te kiezen en dat zou ik anderen ook aanraden!'

Doelgericht te werk

'Annelies is een psycholoog die heel doelgericht te werk gaat. Ze inventariseert en pakt daarna de issues successievelijk op. Hierdoor zijn de sessies erg effectief. Ze is begaan met de patiënt. Haar werkwijze heeft bij mij snel goede resultaten opgeleverd waardoor de wereld er weer anders uit kwam te zien. Ze benoemt zaken goed en duidelijk en werkt binnen de mogelijkheden naar een gepaste oplossing. Annelies is rustig en vriendelijk. Annelies maakt het verschil.'

Een luisterend oor

“Open reactie op mijn depressie i.v.m. mijn scheiding. Ze geeft goede begeleiding en een rechtuit advies, maar ook een luisterend oor waarin ik mijn verhaal kwijt kon. De behandeling heeft mij een positieve invulling gegeven om de wereld weer in perspectief te zien. Annelies, bedankt voor dit!”

Tot de kern

"Annelies dringt door tot de kern en benoemde voor mij confronterende conclusies waar ik aan kon werken."

Aan de slag

"Annelies luistert goed en actief. Ze gaf tips waar ik direct mee aan de slag kon."

Goed geluisterd

"Annelies is rustig, geeft de cliënt de tijd voor zijn verhaal en geeft blijk goed geluisterd te hebben."

Een prettige sfeer

“Na 3 sessies kon ik alweer zelfstandig verder. Ze creëert een prettige sfeer om je verhaal te kunnen doen, weet snel door te dringen tot de kern van het probleem en geeft gericht opdrachten en tips waar je echt iets aan hebt. Annelies, dank voor je tijd en aandacht!”

Begaan en betrokken

“Annelies is rustig, begaan en betrokken”

In een halfjaar meer bereikt dan 4 jaar lang bij andere instanties

'Ik heb bij Annelies in een halfjaar meer bereikt dan 4 jaar lang bij andere instanties. Ze werkt erg doeltreffend en is direct, daar houd ik van. Daarnaast kreeg ik ook huiswerk opdrachten mee, waardoor het allemaal niet zo vrijblijvend blijft en je daadwerkelijk naar je doelen toe werkt.'

15 dec

Nieuws

Hoe overleef ik… de lockdown? Vijf tips om door te gaan

Het is vandaag ‘the day after’. Waren jullie gisteren ook zo onrustig? Ik wel! De hele dag liep ik te...

Lees meer

24 nov

Nieuws

Mindful koffie drinken in 10 stappen

Start je dag goed door in alle rust te beginnen met deze mindfulness oefening. Het duurt maar 5 minuten. Het...

Lees meer

Psycholoog in Gouda nodig?

"Eleison betekent barmhartigheid en ontferming. Door aandacht te hebben voor jou en waar jij mee zit, help ik je weer op weg".

Waarmee kun je bij mij terecht?